ЕВГЕНИЯ ЖУКОВА
Деликатная поддержка на пути к Вашему душевному благополучию
ЕВГЕНИЯ ЖУКОВА
Деликатная поддержка на пути к Вашему душевному благополучию
Практикующий врач-психиатр и психотерапевт с более чем 14-летним опытом работы
Автор проекта «Бережная психотерапия»
Член Общероссийской профессиональной Психотерапевтической Лиги
Преподаватель Московского института психоанализа
Член международной Ассоциации медиа-экспертов
«Работа на протяжении многих лет позволила мне развить глубокое понимание различных подходов в психотерапии и накопить ценный опыт в этой области»
«Работа на протяжении многих лет позволила мне развить глубокое понимание различных подходов в психотерапии и накопить ценный опыт в этой области»
Член международной Ассоциации медиа-экспертов
Автор проекта «Бережная психотерапия»
Преподаватель Московского института психоанализа
Практикующий врач-психиатр и психотерапевт с более чем 14-летним опытом работы
Член Общероссийской профессиональной Психотерапевтической Лиги
Член международной Ассоциации медиа-экспертов
Автор проекта «Бережная психотерапия»
Преподаватель Московского института психоанализа
Практикующий врач-психиатр и психотерапевт с более чем 14-летним опытом работы
Член Общероссийской профессиональной Психотерапевтической Лиги
Член международной Ассоциации медиа-экспертов
Автор проекта «Бережная психотерапия»
Преподаватель Московского института психоанализа
Практикующий врач-психиатр и психотерапевт с более чем 14-летним опытом работы
Член Общероссийской профессиональной Психотерапевтической Лиги
Высшее медицинское образование, опыт работы в государственной психиатрической службе (стационар ПНД, заведующая дневным стационаром)
Современные методы:
когнитивно-поведенческая терапия (КПТ),
эмоционально-образная терапия, эриксоновский гипноз, элементы
арт-терапии и др. Интегративный подход
Продвижение идеи деликатного, уважительного и эффективного подхода к психическому здоровью, доступного широкому кругу людей
- Тревожная расстройства, панические атаки, фобии: причины, симптомы, эффективные стратегии самопомощи и профессиональной помощи
- Профессиональное выгорание: диагностика, профилактика, восстановление (особенно актуально для HR, управленцев, медиков, педагогов)
- Хронический стресс: влияние на тело и психику (психосоматику), как справляться
- Эмоциональное выгорание в родительстве и заботе о близких
- Кризисные состояния и адаптация: психологическая адаптация к эмиграции («травма третьей культуры»)
- Переживание утраты, горя, разводов
- Кризисы личности и возрастные кризисы
- Стратегии в условиях неопределённости (экономической, политической)
- Семейная психотерапия: когда она нужна, как проходит
- Конфликты в паре и семье: конструктивные и деструктивные сценарии
- Сложности в родительско-детских отношениях
- Проблемы самооценки и их влияние на отношения
- Поиск внутренних ресурсов и жизненных целей
- Преодоление экзистенциальных кризисов («кто я?», «в чём смысл?»)
- Работа с ограничивающими убеждениями
- Как эмоции и стресс влияют на физическое здоровье?
- Когда «болит душа»: распознавание психосоматических симптомов
- Чем врач-психотерапевт отличается от психолога? Когда нужен психиатр?
- «Бережная психотерапия»: что это значит на практике?
- Мифы и правда о психотерапии и психиатрической помощи
- Как выбрать «своего» специалиста?
- Онлайн-терапия: эффективность, плюсы и минусы
Услуги
Мы проводим психотерапевтические встречи в разных городах:

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Стамбул (Турция)
Выездные мероприятия
Я помогаю компаниям:
  • Снижать стресс у сотрудников через авторский практикум
  • Повышаю вовлеченность сотрудников в достижение целей компании
  • Предотвращаю кризисы (выгорание и конфликты)
Стоимость услуги:
450000 рублей
Практикум «Сиять, но не сгорать»
1-2 дня
На наших встречах Вы сможете:
  • Понять причины конфликтов
  • Сможете безопасно выражать свои чувства (без обвинений и агрессии)
  • Найти новые способы взаимодействия, которые укрепят взаимоотношения
Стоимость услуги:
25000 рублей
Семейная психотерапия
90 минут
Помогу Вам:
  • Справиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгоранием
  • Разрешить сложности в отношениях, кризисами, самооценкой
  • Найти внутренние ресурсы и цели
  • Разобраться с психосоматикой (связь эмоций и тела)
Стоимость услуги:
18000 рублей
Индивидуальные консультации
90 минут
Услуги
Мы проводим психотерапевтические встречи в разных городах:

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Стамбул (Турция)
Выездные мероприятия
Я помогаю компаниям:
  • Снижать стресс у сотрудников через авторский практикум
  • Повышаю вовлеченность сотрудников в достижение целей компании
  • Предотвращаю кризисы (выгорание и конфликты)
Стоимость услуги:
450000 рублей
Практикум «Сиять, но не сгорать»
1-2 дня
На наших встречах Вы сможете:
  • Понять причины конфликтов
  • Сможете безопасно выражать свои чувства (без обвинений и агрессии)
  • Найти новые способы взаимодействия, которые укрепят взаимоотношения
Стоимость услуги:
25000 рублей
Семейная психотерапия
90 минут
Помогу Вам:
  • Справиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгоранием
  • Разрешить сложности в отношениях, кризисами, самооценкой
  • Найти внутренние ресурсы и цели
  • Разобраться с психосоматикой (связь эмоций и тела)
Стоимость услуги:
18000 рублей
Индивидуальные консультации
90 минут
Экспертные выступления
и проекты
О важности гигиены мозга и души в беседе с Евгенией Жуковой, врачом-психиатром, психотерапевтом, членом российского общества психиатров
Понять себя. Статья в журнале «Стольник»
Проект посвящен вопросам психического здоровья с участием профессиональных врачей и специалистов

В первом выпуск обсуждалась проблема послеродовой депрессии с Евгенией Жуковой и Наргизой Воробьевой, врачом акушером-гинекологогом
Проект «Бережная психотерапия»
Вначале хочется просто отдохнуть, убежав в буйство экранных страстей, а потом непонятно, как из него выбраться
«5 Канал»: В одном ряду с наркотиками и алкоголем: почему сериалы кажутся интереснее жизни
Страх саморефлексии в эпоху постоянного «шума»: соцсети, подкасты, бесконечные задачи. Как тишина стала роскошью, а не ресурсом, и почему мы боимся остаться наедине с собой
Бегство от тишины: почему нам так страшно остаться наедине с собой?
Экспертные выступления
и проекты
Понять себя. Статья в журнале «Стольник»
О важности гигиены мозга и души в беседе с Евгенией Жуковой, врачом-психиатром, психотерапевтом, членом российского общества психиатров
Проект посвящен вопросам психического здоровья с участием профессиональных врачей и специалистов

В первом выпуск обсуждалась проблема послеродовой депрессии с Евгенией Жуковой и Наргизой Воробьевой, врачом акушером-гинекологогом
Проект «Бережная психотерапия»
Вначале хочется просто отдохнуть, убежав в буйство экранных страстей, а потом непонятно, как из него выбраться
«5 Канал»: В одном ряду с наркотиками и алкоголем: почему сериалы кажутся интереснее жизни
Страх саморефлексии в эпоху постоянного «шума»: соцсети, подкасты, бесконечные задачи. Как тишина стала роскошью, а не ресурсом, и почему мы боимся остаться наедине с собой
Бегство от тишины: почему нам так страшно остаться наедине с собой?
Дипломы и сертификаты
Ключевые экспертные темы
Записаться на консультацию
Telegram
MAX